Cómo calcular el paro: cuánto cobrarás y durante cuánto tiempo
Si te quedas sin trabajo, la prestación contributiva por desempleo te da un colchón. Aquí aprenderás si tienes derecho, cuánto te corresponde y durante cuántos meses, con un ejemplo real.
Requisitos para cobrar el paro
La prestación contributiva (el "paro" de toda la vida) exige, en resumen:
- Haber cotizado por desempleo al menos 360 días en los 6 años anteriores a quedarte sin trabajo.
- Estar en situación legal de desempleo (despido, fin de contrato temporal, etc.; no sirve una baja voluntaria).
- Inscribirte como demandante de empleo y solicitar la prestación en plazo.
Cuánto tiempo lo cobrarás
La duración depende de los días cotizados en los últimos 6 años. La escala oficial es esta:
| Días cotizados | Meses de prestación |
|---|---|
| 360 – 539 | 4 meses |
| 540 – 719 | 6 meses |
| 720 – 899 | 8 meses |
| 900 – 1.079 | 10 meses |
| 1.080 – 1.259 | 12 meses |
| 1.260 – 1.439 | 14 meses |
| 1.440 – 1.619 | 16 meses |
| 1.620 – 1.799 | 18 meses |
| 1.800 – 1.979 | 20 meses |
| 1.980 – 2.159 | 22 meses |
| Desde 2.160 | 24 meses (máximo) |
Cuánto cobrarás cada mes
La cuantía se calcula sobre tu base reguladora: la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados (sin contar horas extra).
- Primeros 180 días: el 70 % de la base reguladora.
- A partir del día 181: el 60 % de la base reguladora.
Los topes mínimos y máximos (IPREM)
La prestación no puede ser ni tan baja ni tan alta: la ley la encaja entre topes ligados al IPREM (un indicador oficial que se actualiza cada año; revisa siempre el valor vigente).
- Mínimo: 80 % del IPREM (107 % si tienes hijos a cargo).
- Máximo: 175 % del IPREM sin hijos, 200 % con un hijo y 225 % con dos o más.
Al IPREM se le suma una sexta parte antes de aplicar los porcentajes. Si tu 70 % supera el máximo, cobrarás el máximo; si queda por debajo del mínimo, cobrarás el mínimo.
Ejemplo paso a paso
Base reguladora de 1.800 €, sin hijos, con un IPREM de referencia de 600 € al mes:
- IPREM ajustado: 600 × 7/6 = 700 €
- Tope mínimo: 80 % de 700 = 560 € · Tope máximo: 175 % de 700 = 1.225 €
- Primeros 180 días: 70 % de 1.800 = 1.260 € → supera el máximo, así que cobras 1.225 €.
- Desde el día 181: 60 % de 1.800 = 1.080 € → dentro de los topes, cobras 1.080 €.
Fíjate en lo importante del ejemplo: los topes recortan la prestación de los sueldos más altos. Reproduce el cálculo con tus cifras aquí:
Calcula tu caso. Introduce tu base reguladora, tus hijos a cargo y el IPREM vigente para ver tu prestación estimada.
Abrir la calculadora de desempleoQué te descuentan mientras cobras
La cifra que calcula la prestación es bruta: de ella se descuenta tu cotización a la Seguridad Social mientras dure la prestación y, cuando corresponda, la retención de IRPF. El importe que llega a tu cuenta es algo menor que el calculado.
¿Necesito un mínimo de días cotizados?
Sí: 360 días cotizados por desempleo en los 6 años anteriores. Con menos tiempo no hay prestación contributiva (existen otras ayudas no contributivas con sus propios requisitos).
¿El paro cuenta para la jubilación?
Mientras cobras la prestación contributiva sigues cotizando a la Seguridad Social, así que ese tiempo cuenta para tu futura pensión.
¿Puedo trabajar y cobrar el paro a la vez?
En general no, salvo supuestos concretos de compatibilidad (como el trabajo a tiempo parcial con reducción proporcional). Consulta tu caso en el SEPE antes de firmar nada.